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Saúde da Mente

Meditação Para Ansiedade

Como a Meditação Pode Aliviar a Ansiedade

Multitarefas, muitas demandas, expectativas. Estar online o tempo todo. Ser perfeito. Não falhar. Atender a todos e a tudo. Parece familiar? Sim,...
Fatos sobre a depressão

8 Fatos Sobre a Depressão Que Você Precisa Conhecer

Quando se fala em depressão, muita gente torce o nariz. Logo sempre vem um dizendo que depressão é frescura, ou falta de Deus,...
Sinais de ansiedade

11 Sinais de Ansiedade Que Ninguém Percebe

Embora a ansiedade seja uma resposta natural de nosso corpo diante de uma ameaça, ela pode aparecer de forma regular ou crônica.
Pessoa com depressão

Como a Depressão Afeta Mais do Que Você Imagina

Quando se pensa em depressão, logo se imagina alguém triste ou desanimado. Mas a depressão é uma doença que esconde muito mais do...
Benefícios da musicoterapia

7 Benefícios da Musicoterapia Para Sua Mente

A música nunca esteve tão presente em nossas vidas. Com o avanço das tecnologias digitais, hoje é possível escutar...
Equilíbrio emocional

10 Dicas Para Conquistar Seu Equilíbrio Emocional

No mundo atual de muitas demandas, o estresse e o desequilíbrio mental ganharam espaço no dia a dia.
Depressão

Como o Exercício Físico Ajuda a Tratar Doenças Neurológicas

Que exercícios físicos são bons para uma boa saúde, todos sabem. Mas você sabia que hoje eles são indicados como tratamento de...
Tratamento natural para depressão

3 Tratamentos Alternativos Para a Depressão

Para alguns, procurar tratamentos alternativos para a depressão é uma tentativa de evitar medicamentos. Ou isso pode ser parte da preferência da...
ThetaHealing

O Que é ThetaHealing e Para Quem é é Indicado?

ThetaHealing é um conjunto técnicas de cura energética, quântica e espiritual. Através de uma onda cerebral de profundo relaxamento, chamada...
Estilo de vida saudável

Por Que ser Otimista Faz Toda a Diferença na Vida?

Há muita diferença nas vidas de pessoas otimistas e pessimistas. Se você acha que o simples fato de ser pessimista é somente...